Shownotes

Ein Interview mit Christina Christiansen. Dass wir uns gesund ernähren sollen, Sport machen sollen und für´s Alter sparen sollen, wissen wir. Und doch ist mehr als jeder Zweite in Deutschland übergewichtig und jeder Zweite steht kurz vor dem Burnout. Wissen allein hilft Dir nichts. Gar nichts! Was Du brauchst, ist Praxis! Du musst das ganze Wissen auf Dich anwenden. Und da wird es kompliziert. Denn es kommen tausend Fragen auf, wie dieses fiktive Wissen nun in Deinem Leben sind seinen ganz eigenen Herausforderungen wirklich umgesetzt werden soll.